viernes, 18 de agosto de 2017

EJERCICIO Y BIENESTAR

OBJETIVOS
  • Ayudar a obtener una mejor calidad de vida en las personas a través de una actividad física.
  • Aprender de forma correcta, segura y guiada, los movimientos para poder hacer bien los ejercicios y así obtener resultados saludables.
  • Crear conciencia de la importancia de la actividad física para mejorar nuestra salud y forma de vivir

CONTENIDO
Clase con enfoque global con adaptación de actividades físicas, mentales de coordinación, ejercicios con dinámicas de juegos, aeróbico, cardio marcial, tonificación, ejercicio y estiramiento inteligente, relajación y meditación


DÍAS Y HORARIOS
  • Martes y Jueves de 9:03 a 10:30h.
  • Sala Cardón

IMPARTE
  • Byron Ramírez Hernández

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